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はじめます!!
2007 / 03 / 09 ( Fri )
なになに~って 感じですが、 とうとう運動することにしました。

今日からジム通い。

運動おんちではないと思うし、結構体動かして働くのも好きなのに
随分 運動らしい運動はしてきませんでした。

中学のときは バスケットボール。
その後は 体育の授業くらいでしか 運動はしていなかったのですよね。

先日 終電に乗るためにダッシュしたら 電車には間に合ったけど、 乗った後 かなり気分が悪くなり 降りたくなったことが 直接の原因かな(笑)

他にも 汗のかかない体質を改善したり、肩こりなどを解消できたらいいな という考えもありで・・・


ま、ジムといっても 地元の市の体育館で開催されているトレーニングルーム。
料金も 3ヶ月で1万1千円。

ま、多分設備は 充実とはいえないかもしれないけど、バイクやウォーキングのマシンをはじめ、筋力アップのトレーニング機器もあります。

ところで、初回の今日は 体力測定。

とはいっても 反復横飛びとかはなかったですわ。
(そんなんやってたら もう・・・)
身長・体重・肺活量などを調べて 最後にバイクに乗って終わり。

思ったより 結果は悪くなくて というより 平均よりはよかったみたい。(よかった♪)
その後、自分にあったトレーニングの内容を決めてもらって 一通りこなして 今日は終了。

汗をかくほどではなかったですが、しんどいの半分、気持ちいいの半分というところでした。

というわけで これから 気持ちよく生活するためにも がんばりますよ~


今日のおまけ。

ビオラ


なんだか 白いお母さんビオラが子供に話しかけているみたい♪

しのぶ

ツリシノブの新芽。
春になると 緑のしだの葉で この根っこ(?)が覆われます。

一眼で なんだか 写真の世界がひろがりました。
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23 : 39 : 26 | フラワー日記 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント
--いいね~!--

私も偶然今日からバイク再開!
お互い3日坊主にならないようにがんばろうね~!!
by: るんるん * 2007/03/10 02:18 * URL [ 編集] | page top↑
--るんるんへ--

ほんと 偶然!!
11000円払っちゃったからね。
しっかり行きますよ♪
ただ今 お腹が筋肉痛です~(笑)
by: fleur grace * 2007/03/11 16:07 * URL [ 編集] | page top↑
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